المدرسة الثانوية التجارية للبنات
أهلاً بكم زائرنا الكريم فى منتدى المدرسة الثانوية التجارية للبنات
نتشرف بتسجيلك فى منتدانا
المدرسة الثانوية التجارية للبنات
أهلاً بكم زائرنا الكريم فى منتدى المدرسة الثانوية التجارية للبنات
نتشرف بتسجيلك فى منتدانا
المدرسة الثانوية التجارية للبنات
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


المدرسة الثانوية التجارية للبنات بمدينة السلام - القاهرة- جمهورية مصر العربية
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
-
اسرة منتدى التجارة بنات ترحب بكم وتتمنى لكم الإستفادة من المنتدى
أسرة منتدى السلام التعليمى تهنئ الطلبة والطالبات بحلول العام الدراسى الجديد 2013/2012 وكل عام وأنتم بخير
اسرة منتدى مدرسة التجارة للبنات ترحب بإنضمامكم لأسرة المنتدى وفى إنتظار مشاركاتكم
صورة الغلاف
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأكثر نشاطاً
سجل حضورك اليومي بنطق الشهادتين
فيلم طرازان برابط مباشر
من فضلك اترك المنتدى حالا
أطفال شقية . ماشاء الله
من هي المرأة التي يكرهها الرجال؟
قصة فتاة بارة بوالدتها . واقعية
صور من حفلة التكريم داخل المدرسة
نموذج إمتحان محاسبة مالية وضريبية مع الإجابة
حركات الرجالة النص كوم
لا أستطيع وضع ملفات فى المواضيع
المواضيع الأخيرة
»  مذكرة رائعة جدا فى استاتيكا الصف الثالث الثانوىللاستاذ جمال قطب
أهم فوائد السبانخ  I_icon_minitimeالجمعة أغسطس 29, 2014 5:40 am من طرف جمال قطب

» انفراد مذكرة هندسة تحليلية اولى ثانوى 2014 الترم الثانى جمال قطب
أهم فوائد السبانخ  I_icon_minitimeالإثنين فبراير 17, 2014 6:08 pm من طرف جمال قطب

» انفراد مذكرة جبر اولى ثانوى ترم ثانى 2014للاستاذ جمال قطب
أهم فوائد السبانخ  I_icon_minitimeالإثنين فبراير 17, 2014 6:06 pm من طرف جمال قطب

» هام جدا اختبارات اولى ثانوى ترم اول أ/ جمال قطب
أهم فوائد السبانخ  I_icon_minitimeالجمعة يناير 03, 2014 8:06 am من طرف جمال قطب

» مذكرة جبر اولى ثانوى ترم اول جديدومتميز 2014للاستاذ جمال قطب
أهم فوائد السبانخ  I_icon_minitimeالثلاثاء نوفمبر 05, 2013 7:02 pm من طرف جمال قطب

» مذكرة التفوق هندسة اولى ثانوى ترم اول جديد جدا للاستاذ جمال قطب
أهم فوائد السبانخ  I_icon_minitimeالجمعة أكتوبر 18, 2013 4:45 pm من طرف جمال قطب

» صورة مرعبة للقرش
أهم فوائد السبانخ  I_icon_minitimeالأحد أكتوبر 06, 2013 1:53 pm من طرف اشرف حسن يوسف

»  انفراد مذكرة جبر اولى ثانوى ترم اول منهج جديد 2014 للاستاذ جمال قطب
أهم فوائد السبانخ  I_icon_minitimeالجمعة سبتمبر 06, 2013 8:50 pm من طرف جمال قطب

» مراجعة نهائية هندسة ثالثة اعدادى ترم ثانى منهج مطور للاستاذ جمال قطب
أهم فوائد السبانخ  I_icon_minitimeالسبت أبريل 20, 2013 8:41 pm من طرف جمال قطب

تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية reddit      

قم بحفض و مشاطرة الرابط المدرسة الثانوية التجارية للبنات على موقع حفض الصفحات

قم بحفض و مشاطرة الرابط المدرسة الثانوية التجارية للبنات على موقع حفض الصفحات
مواضيع مماثلة
أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع
لا يوجد مستخدم
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
جلال معوض
أهم فوائد السبانخ  I_vote_rcapأهم فوائد السبانخ  I_voting_barأهم فوائد السبانخ  I_vote_lcap 
مروة العش
أهم فوائد السبانخ  I_vote_rcapأهم فوائد السبانخ  I_voting_barأهم فوائد السبانخ  I_vote_lcap 
اشرف حسن يوسف
أهم فوائد السبانخ  I_vote_rcapأهم فوائد السبانخ  I_voting_barأهم فوائد السبانخ  I_vote_lcap 
جمال قطب
أهم فوائد السبانخ  I_vote_rcapأهم فوائد السبانخ  I_voting_barأهم فوائد السبانخ  I_vote_lcap 
abeer hossien
أهم فوائد السبانخ  I_vote_rcapأهم فوائد السبانخ  I_voting_barأهم فوائد السبانخ  I_vote_lcap 
فارس
أهم فوائد السبانخ  I_vote_rcapأهم فوائد السبانخ  I_voting_barأهم فوائد السبانخ  I_vote_lcap 
رباب صلاح
أهم فوائد السبانخ  I_vote_rcapأهم فوائد السبانخ  I_voting_barأهم فوائد السبانخ  I_vote_lcap 
احمد يسين احمد
أهم فوائد السبانخ  I_vote_rcapأهم فوائد السبانخ  I_voting_barأهم فوائد السبانخ  I_vote_lcap 
شيرين محرم
أهم فوائد السبانخ  I_vote_rcapأهم فوائد السبانخ  I_voting_barأهم فوائد السبانخ  I_vote_lcap 
storm
أهم فوائد السبانخ  I_vote_rcapأهم فوائد السبانخ  I_voting_barأهم فوائد السبانخ  I_vote_lcap 

 

 أهم فوائد السبانخ

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
مروة العش

مروة العش


عدد المساهمات : 422
تاريخ التسجيل : 07/03/2012
العمر : 32

أهم فوائد السبانخ  Empty
مُساهمةموضوع: أهم فوائد السبانخ    أهم فوائد السبانخ  I_icon_minitimeالخميس مايو 03, 2012 4:22 pm

.. أهم فوائد السبانخ

- تحتوي أوراق السبانخ على حمض الفوليك والذي يعد مادة مهمة للمرأة الحامل. ويساعد هذا الحمض كذلك في تخفيف فرص الإصابة بالأمراض العصبية بنسبة 70 في المائة.

- يحتوي السبانخ على كميات كبيرة من الحديد، والتي تساعد في الحفاظ على قوة الدم في الجسم.

- واحتوااء السبانخ على فيتامين (أ) يمنع حدوث الامراض الناتجه عن نقص هذا الفيتامين منها العشى الليلي وعدم القدره على الابصار ليلا وتعتبر السبانخ من ارخص المصادر الطبيعية لهذا الفيتامين .

تحتوي السبانخ على الياف سهلة الهضم لذلك فهي غذاء وعلاج ومفيد في حالات الامساك حيث تعمل هذه الالياف على طرد مخلفات الطعام في الامعاء .

- أن احتواء السبانخ على عنصر المنجنيز يعطي لها خصائص مطهرة وملينة ولا يجعلها تترك بقايا في المعدة فهي لذلك لا تسبب السمنة بالاضافه الى انها لاتعطي سعرات حرارية عالية .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
جلال معوض
Admin
جلال معوض


عدد المساهمات : 516
تاريخ التسجيل : 13/04/2011
العمر : 59
الموقع : السلام . القاهرة

أهم فوائد السبانخ  Empty
مُساهمةموضوع: رد: أهم فوائد السبانخ    أهم فوائد السبانخ  I_icon_minitimeالجمعة مايو 04, 2012 10:14 pm

كدة بقا ممكن اعزمك على سبانخ بقلب جامد
هههههههههههههه معلومات قيمة مروة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مروة العش

مروة العش


عدد المساهمات : 422
تاريخ التسجيل : 07/03/2012
العمر : 32

أهم فوائد السبانخ  Empty
مُساهمةموضوع: رد: أهم فوائد السبانخ    أهم فوائد السبانخ  I_icon_minitimeالسبت مايو 05, 2012 11:13 am

ههههههههههههههههههههه اشمعنا السبانخ يعنى
ما علينا وانا هقبلى السبانخ مشكورررررر يا استاذ جلال لمرورك العطر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
أهم فوائد السبانخ
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» فوائد التمر
» فوائد الكرش ؟؟؟؟؟ إيه
»  فوائد الثلج للبشره

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
المدرسة الثانوية التجارية للبنات :: منتدى الصحة-
انتقل الى: