المدرسة الثانوية التجارية للبنات
أهلاً بكم زائرنا الكريم فى منتدى المدرسة الثانوية التجارية للبنات
نتشرف بتسجيلك فى منتدانا


المدرسة الثانوية التجارية للبنات بمدينة السلام - القاهرة- جمهورية مصر العربية
 
الرئيسيةالبوابةالتسجيلدخول
-
اسرة منتدى التجارة بنات ترحب بكم وتتمنى لكم الإستفادة من المنتدى
أسرة منتدى السلام التعليمى تهنئ الطلبة والطالبات بحلول العام الدراسى الجديد 2013/2012 وكل عام وأنتم بخير
اسرة منتدى مدرسة التجارة للبنات ترحب بإنضمامكم لأسرة المنتدى وفى إنتظار مشاركاتكم
صورة الغلاف
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأكثر نشاطاً
سجل حضورك اليومي بنطق الشهادتين
فيلم طرازان برابط مباشر
أطفال شقية . ماشاء الله
من فضلك اترك المنتدى حالا
من هي المرأة التي يكرهها الرجال؟
قصة فتاة بارة بوالدتها . واقعية
نموذج إمتحان محاسبة مالية وضريبية مع الإجابة
شقاوة اطفال
حركات الرجالة النص كوم
لا أستطيع وضع ملفات فى المواضيع
المواضيع الأخيرة
»  مذكرة رائعة جدا فى استاتيكا الصف الثالث الثانوىللاستاذ جمال قطب
كلّ الصحّة والجمال في... الطماطم  I_icon_minitimeالجمعة أغسطس 29, 2014 5:40 am من طرف جمال قطب

» انفراد مذكرة هندسة تحليلية اولى ثانوى 2014 الترم الثانى جمال قطب
كلّ الصحّة والجمال في... الطماطم  I_icon_minitimeالإثنين فبراير 17, 2014 6:08 pm من طرف جمال قطب

» انفراد مذكرة جبر اولى ثانوى ترم ثانى 2014للاستاذ جمال قطب
كلّ الصحّة والجمال في... الطماطم  I_icon_minitimeالإثنين فبراير 17, 2014 6:06 pm من طرف جمال قطب

» هام جدا اختبارات اولى ثانوى ترم اول أ/ جمال قطب
كلّ الصحّة والجمال في... الطماطم  I_icon_minitimeالجمعة يناير 03, 2014 8:06 am من طرف جمال قطب

» مذكرة جبر اولى ثانوى ترم اول جديدومتميز 2014للاستاذ جمال قطب
كلّ الصحّة والجمال في... الطماطم  I_icon_minitimeالثلاثاء نوفمبر 05, 2013 7:02 pm من طرف جمال قطب

» مذكرة التفوق هندسة اولى ثانوى ترم اول جديد جدا للاستاذ جمال قطب
كلّ الصحّة والجمال في... الطماطم  I_icon_minitimeالجمعة أكتوبر 18, 2013 4:45 pm من طرف جمال قطب

» صورة مرعبة للقرش
كلّ الصحّة والجمال في... الطماطم  I_icon_minitimeالأحد أكتوبر 06, 2013 1:53 pm من طرف اشرف حسن يوسف

»  انفراد مذكرة جبر اولى ثانوى ترم اول منهج جديد 2014 للاستاذ جمال قطب
كلّ الصحّة والجمال في... الطماطم  I_icon_minitimeالجمعة سبتمبر 06, 2013 8:50 pm من طرف جمال قطب

» مراجعة نهائية هندسة ثالثة اعدادى ترم ثانى منهج مطور للاستاذ جمال قطب
كلّ الصحّة والجمال في... الطماطم  I_icon_minitimeالسبت أبريل 20, 2013 8:41 pm من طرف جمال قطب

تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية digg  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية delicious  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية reddit  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية stumbleupon  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية slashdot  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية yahoo  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية google  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية blogmarks  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية live      

قم بحفض و مشاطرة الرابط المدرسة الثانوية التجارية للبنات على موقع حفض الصفحات

قم بحفض و مشاطرة الرابط المدرسة الثانوية التجارية للبنات على موقع حفض الصفحات
أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
جلال معوض
كلّ الصحّة والجمال في... الطماطم  I_vote_rcapكلّ الصحّة والجمال في... الطماطم  I_voting_barكلّ الصحّة والجمال في... الطماطم  I_vote_lcap 
مروة العش
كلّ الصحّة والجمال في... الطماطم  I_vote_rcapكلّ الصحّة والجمال في... الطماطم  I_voting_barكلّ الصحّة والجمال في... الطماطم  I_vote_lcap 
اشرف حسن يوسف
كلّ الصحّة والجمال في... الطماطم  I_vote_rcapكلّ الصحّة والجمال في... الطماطم  I_voting_barكلّ الصحّة والجمال في... الطماطم  I_vote_lcap 
جمال قطب
كلّ الصحّة والجمال في... الطماطم  I_vote_rcapكلّ الصحّة والجمال في... الطماطم  I_voting_barكلّ الصحّة والجمال في... الطماطم  I_vote_lcap 
abeer hossien
كلّ الصحّة والجمال في... الطماطم  I_vote_rcapكلّ الصحّة والجمال في... الطماطم  I_voting_barكلّ الصحّة والجمال في... الطماطم  I_vote_lcap 
فارس
كلّ الصحّة والجمال في... الطماطم  I_vote_rcapكلّ الصحّة والجمال في... الطماطم  I_voting_barكلّ الصحّة والجمال في... الطماطم  I_vote_lcap 
رباب صلاح
كلّ الصحّة والجمال في... الطماطم  I_vote_rcapكلّ الصحّة والجمال في... الطماطم  I_voting_barكلّ الصحّة والجمال في... الطماطم  I_vote_lcap 
احمد يسين احمد
كلّ الصحّة والجمال في... الطماطم  I_vote_rcapكلّ الصحّة والجمال في... الطماطم  I_voting_barكلّ الصحّة والجمال في... الطماطم  I_vote_lcap 
شيرين محرم
كلّ الصحّة والجمال في... الطماطم  I_vote_rcapكلّ الصحّة والجمال في... الطماطم  I_voting_barكلّ الصحّة والجمال في... الطماطم  I_vote_lcap 
ali45678
كلّ الصحّة والجمال في... الطماطم  I_vote_rcapكلّ الصحّة والجمال في... الطماطم  I_voting_barكلّ الصحّة والجمال في... الطماطم  I_vote_lcap 

شاطر
 

 كلّ الصحّة والجمال في... الطماطم

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
مروة العش

مروة العش

عدد المساهمات : 422
تاريخ التسجيل : 07/03/2012
العمر : 28

كلّ الصحّة والجمال في... الطماطم  Empty
مُساهمةموضوع: كلّ الصحّة والجمال في... الطماطم    كلّ الصحّة والجمال في... الطماطم  I_icon_minitimeالأربعاء مايو 16, 2012 5:27 pm

كلّ الصحّة والجمال في... الطماطم
كلّ الصحّة والجمال في... الطماطم


كلّ الصحّة والجمال في... الطماطم أو البندورة غذاء أساسي ويومي وضروري... ولأنّها من أكثر الخضار المستهلكة في العالم،
الطماطم، قد ننسى أحياناً التوقّف عند منافعها الغذائية والصحية المذهلة.

إن كنت تتبعين حمية غذائية، فالطماطم يجب أن تكون مكوّناً أساسياً في السلطات الصحية والقليلة السعرات الحرارية. ثمرة الطماطم المتوسطة الحجم لا تحوي أكثر من 22 سعرة حرارية كمعدل. كما أنّ البندورة ترفد الجسم بالكثير من السوائل، وهذا مفيد للحفاظ على التوازن الغذائي من جهة، وللكلى من جهة أخرى.

إلى جانب كونها من بين الخضار المثالية لمن يريدون الحفاظ على قوام رشيق، تحتوي البندورة على كميات لا يستهان بها من الفيتامين C، ومن الفيتامين A، إضافةً إلى العديد من فئات الفيتامين B وخصوصاً الـB6، إضافةً إلى الفيتامين K.




تحتوي البندورة على الكثير من الأملاح المعدنيّة الضروريّة للجسم، مثل الماغنيزيوم، والفوسفور، والبوتاسيوم، وهذا الأخير مفيد للكلى أيضاً. كما أنّ الطماطم مصدر مهم لمعدن الكروم الذي يساعد على ضبط معدل السكر عند مرضى السكري.

من أبرز فوائد الطماطم، أنّها تحتوي على مضادات الأكسدة، التي تساعد على تخليص الجسم من أوساخه، وتفتيت الدهون. ومن بين Follow us on Twitter مضادات الأكسدة هذه، مادة الليكوبان التي تعطي البندورة لونها الأحمر. الليكوبان أحد أهم مضادات الأكسدة وأثبتت العديد من الدراسات دوره المفيد في حماية الجسم من سرطانات المعدة والكولون والبروستات. في هذا الإطار، قام علماء أميركيون بتطوير بندورة معدلة جينياً، تحتوي على المزيد من الليكوبان. إضافةً إلى كونه من أبرز مضادات الأكسدة، فإنّ الليكوبان مفيد في مكافحة الكوليستيرول السيء في الدم. كما تعتبر الألياف الموجودة في البندورة من أبرز العناصر المسهلة لعمليّة الهضم.

لكن يجدر الإنتباه إلى أنّ البندورة تحتوي على معدل حمضي مرتفع نسبياً، لهذا فهي قد تسبب أزمة عند من يعانون مشاكل هضميّة، وخصوصاً لذوي الأمعاء الحساسة.
بالنسبة لك سيدتي، فإنّ للطماطم دوراً تجميلياً مهماً. وضع قطع من البندورة على البشرة، يعطيها نظارةً وإشراقاً. وكانت الهنغارية إيلا باشي مؤسسة علامة المنتجات التجميلية الشهيرة، أول من صنّع كريماً يحتوي على خلاصة البندورة عام 1936.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
جلال معوض
Admin
جلال معوض

عدد المساهمات : 516
تاريخ التسجيل : 13/04/2011
العمر : 54
الموقع : السلام . القاهرة

كلّ الصحّة والجمال في... الطماطم  Empty
مُساهمةموضوع: رد: كلّ الصحّة والجمال في... الطماطم    كلّ الصحّة والجمال في... الطماطم  I_icon_minitimeالخميس مايو 17, 2012 10:23 pm

الحمد لله انا فى سوق العبور حاكل حبة طماطم كل يوم
ههههههههههههه
وممكن اكولك انتى كمان حبة ههههههههه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مروة العش

مروة العش

عدد المساهمات : 422
تاريخ التسجيل : 07/03/2012
العمر : 28

كلّ الصحّة والجمال في... الطماطم  Empty
مُساهمةموضوع: رد: كلّ الصحّة والجمال في... الطماطم    كلّ الصحّة والجمال في... الطماطم  I_icon_minitimeالسبت مايو 19, 2012 8:06 am

هههههههههههههه واحده بس ماشى
مقبوله منك مشكورررررر لمرورك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
كلّ الصحّة والجمال في... الطماطم
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
المدرسة الثانوية التجارية للبنات :: منتدى الصحة-
انتقل الى: